|
| Ramazanda Reflü´ye Dikkat |
 Kadıköy Şifa Hastanesi’nin Reflü merkezindeki
artış; Ramazan ayının gelmesiyle yüzde 30’lara varıyor. Ramazan ayı
boyunca yanlış beslenen kişiler, Reflü olma riskiyle karşı karşıya
kalıyor. Şehir hayatının stresi ve kilo ile oluşan Reflü hastalığının,
Ramazan ayında hasta şikayetlerinin gözle görünür orandaki artışını,
Kadıköy Şifa Hastanesi’nin uzman doktorları, beslenme düzensizliğinden
kaynaklandığını açıklıyor.
Kadıköy Şifa Hastanesi’nden Op. Dr. Levent Eminoğlu; her yıl Ramazan
ayında artış gösteren Reflü’ye ilgili şu bilgileri verdi: "Ramazan
ayında Reflü yakınmalarında belirgin bir artış gözlemliyoruz. Reflü
merkezimize başvuran hastalarda, yılın diğer aylarına göre yaklaşık
yüzde 30 artış kaydediyoruz. Bunun nedenini, ağırlıkta beslenme
düzenindeki değişikliklere bağlıyoruz."
Yemekten Hemen Sonra Uyumayın
Reflü hastalığının Ramazan ayında artışının ardında, uzun süre boş
kalan midenin, hızlı ve fazla miktarda gıda alması önemli rol oynuyor.
Bu durumu Sessiz Reflü olarak tanımlayan Op. Dr. Levent Eminoğlu,
"Kişinin altta yatan yapısal bir sorunu varsa, uzun süre aç kaldıktan
sonra bir anda hızlı ve fazla miktarda gıda alımı ile hastalık
tetiklenebiliyor. Mide içi basıncı arttığı için, iftarda hızlıca yenilen
yemek sonrası ve sahurda yemek yenilip yatılması, uyku esnasında Reflü
yakınmalarının artışına sebep oluyor" dedi.
Op. Dr. Levent Eminoğlu, Ramazan ayında Reflü ile yaşama
yöntemlerini şöyle açıkladı: "Tok şekilde ve dolu mide ile yatılmaması
her Reflü hastasına önerilen klasik önlemlerdir. Ramazan ayı boyunca
özellikle daha önceden saptanmış Reflü yakınması olan kişilere iftarda
az yemelerini, beş dakika içinde sofradan kalkıp yemeğe ara vermelerini
ve yavaş çiğnemelerini öneriyoruz. Sahurda ise; gece kalkıp çok miktarda
gıda alımı yerine, yatmadan önce az miktarda gıda alıp en az bir saat
sonra yatmalarını öneriyoruz.
Oruç, Kilo Verme Yöntemi Değil!
Ayrıca, oruç tutmanın bir kilo verme yöntemi olmadığına dikkat çeken
Op. Dr. Levent Eminoğlu; bunun en iyi yolunun az miktarda, yavaş ve sık
yemek olduğunu belirtti. Ramazan ayında ise bunun tam tersinin
uygulandığını söyleyen Op. Dr. Levent Eminoğlu; tüm gün aç kalan kişinin
iftarda istediğini yemeyi kendine çoğu kez hak olarak görmesiyle,
düşünülenin aksine, bu durumun kilo alımı ile sonuçlanacağının özellikle
altını çizdi.
 |
|
|
